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酸白菜怎么做,辣白菜的腌制方法

黑木耳是冬季煲汤的主要食材。黑木耳有滋养强壮、补血乱血、滋阳润燥、养胃通便等功用。可以用黑木耳来煲汤和配菜,如鹌鹑蛋煲木耳汤、木耳炒白菜角等。白领人士每天都有不同的繁忙工作,同时还需要面对不同的挑战,因此一些能工作激情的食物绝对不能少。研究发现,在圆白菜中含有丰富的维生素c以及纤维,癫痫病有治好的么除了能促进肠胃蠕动之外,同时还能让消化系统保持年轻活力。颞叶癫痫发作时有哪些症状

大白菜2颗,水1锅,盐2大匙
做法(1)将大白菜对切洗净后彻底沥干水份,置于容器中备用。
(2)将水煮沸后加入盐使之溶解。
(3)热盐水倒入容器中,水面要盖过大白菜,注意不可有生水滴入,再将容器治疗精神运动性癫痫常见方法加盖置于阴凉场所待其自然冷却。
(4)约3天后大白菜发酵完成,即为酸白菜,若继续发酵则会愈来愈酸,可视个人喜好调整发酵酸度。发酵完成后置于冰箱冷藏可保存约1个月。
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午餐:米饭、鸡蛋炒木耳、绿豆芽炒蒜苗、酱肝、白菜豆腐汤。白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作羊癫疯能治好吗用。

特点:卷心菜叶或大白菜皮汆熟后,味道有点甜,非常适合孩子的口味,枷可口的酱、菜和饭,营养全有了。进补以食补为上。内经有秋冬养阴之说,而北方冬季气候干燥,常有大风天气,因此,滋益阴精是冬季养生的重要内容,最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物;武汉癫痫病治疗医院辛辣厚味、油炸食物少吃为妙,平时还要注意多喝水,以免上火。饮食要以温热为主,如食用糯米、狗肉、羊肉、大枣、桂圆、芝麻、等,少吃冷饮、海鲜等寒性食物。可多吃些坚果类食物,如仁、榛子、、等。煮粥熬汤可以加一些沙参、黄芪、麦冬,但量不需要很多,因为毕竟是食补而非药补。

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