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考生滋补汤水 五指毛桃花生眉豆煲扇骨学生饮食

来源:粤菜家常菜谱   时间: 2018-06-12

  功效:高考前夕的现在是广东最多雨水的时节,湿气特别重,五指毛桃正好能祛湿气。五指毛桃与南齐是同一样物质,前者是鲜货时的称法,后者是干货之称。兰州癫痫病到哪里治好眉豆同样可以祛湿气,且这是广东特有的食材,外省还真找不到!至于猪扇骨,对腰酸最有防治功效,现在是考生加紧复习的时候,成天坐在书桌前,难免腰酸。

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  材料:五指毛桃120g、花生和眉豆各80g、猪扇骨500g、1/3个陈皮。

  烹调:猪扇骨用刀背来回擦以使生热癫痫比较好的医院,令胶原蛋白慢慢“跑”出来;五指毛桃洗干净;花生和眉豆稍微浸泡,陈皮亦如此。将所有材料与姜片3片一起放入瓦煲之中,加入10碗水,大约2500毫升,大火羊羔疯病怎么治滚沸以后改文火,煲足两个钟头。

  分量:3~4人用。 foodwang.com

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