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红薯和土豆在减肥中的重要作用_久久膳食中心_久久健康网

来源:粤菜家常菜谱   时间: 2019-02-11

  3、加工过的薯类要少吃

  但快餐中的炸薯条,在加工过程中被氧化,破济南治疗癫痫病哪最好坏了大量的维生素c,使营养成分大大降低,且易增加脂肪的摄入量,所以要尽量少吃。

原发性母猪疯的治疗>  4、薯类脂肪含量最少

  营养学家指出,吃薯类不必担心脂肪过剩,因为它只辽宁冶癫痫去哪看最好含0。1%的脂肪,是所有充饥食物中最少的。每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。<天津儿童癫痫病好治吗/p>

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