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秋季营养美颜餐

来源:粤菜家常菜谱   时间: 2019-02-11

秋天来了,给自己来个美颜餐吧!一起跟来学习下吧!

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良癫痫医院排名榜好的补品。长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳可以减少脂肪吸收,从而达到的效果。银耳还能增强患者对放疗、化疗的耐受力。

梨中含有丰富的B族,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨石家庄那家癫痫医院好有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

猪蹄中的胶原蛋白质在烹南昌治癫痫的最好医院调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生育和减缓中老年妇女的速度。猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛济南治疗癫痫病医院哪家好皮生长,预治进行性肌症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

银耳,香梨,猪蹄都是润燥的佳品,三者搭配在一起,解毒润燥的功效可谓有效又给力啊。

(责任编辑:zxwq)

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