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来源:粤菜家常菜谱   时间: 2019-02-12

水:补水要及时正确

夏季气温高,人体汗液分泌旺盛,水分流失比较大,因此必须及时补充水分。但是,补充水分光癫痫病有哪些症状及时还不够,需注意“正确”二字。

符合卫生标准的矿泉水是夏季补水的理想来源,除了补充组织细胞丧失的水分外,还能癫痫可治愈吗够给人体补充一些随汗液排出而流失的无机盐、矿物质,可谓一举两得。

补水的量也要正确。通常说的“每天要喝8大杯”癫痫病能治吗其实不科学,因为每个人失水量不同,需要补充的量自然各异。基本的标准是让自己不口渴、眼睑丰润有光泽。如果过量饮水,一来加重肾脏负担,商丘癫痫医院那家最好二来饮水过多反而会造成水中毒,不益于。

(责任编辑:zxwq)

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