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酸溜土豆丝_酸溜土豆丝的做法减肥食谱

来源:粤菜家常菜谱   时间: 2019-05-18

是现今四大粮食作物之一,它可是咱们餐桌上的常客。其具有抗衰老、呵护肌肤、保养容颜的功效,还能减肥呢!而且对高血压、高血脂等有一定作用,几块钱就有一道营养又减肥的菜菜,你今天学会了吗?

人人都要会的经典美味,省钱又减肥

酸溜土豆丝

材料:土豆2个、大蒜2瓣、小辣椒2个、花椒适量、油适量、白醋适量、生抽适量、蚝油适量

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酸溜土豆丝的做法

1、土豆去皮切丝

2、土豆丝放入凉水中冲去多余淀粉,沥干备用

3、辣椒切小段,大蒜切儿童医院癫痫病治疗

4、锅里下油,倒进辣椒、大蒜和花椒炒香

5、倒进土豆丝大火快速翻炒

6、加入调味料炒匀即可

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土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃亳州那家医院治疗癫痫病好:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

关键词:

马铃薯――第二面包

马铃薯又名洋芋、土豆、山药蛋、洋山芋等,茄科植物马铃薯的块根,在全国的分布和种植范围比较广泛。因其可代替食物充饥,故被誉为“第二面包”。...

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