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莲子芡实粥的做法【图文】_抗衰老食谱_

来源:粤菜家常菜谱   时间: 2019-05-18

菜系及功能:

莲子芡实粥

原料:莲子、芡实各30 g,薏苡仁20 g,冬瓜子15 g,蜂蜜适量,大100 g。

莲子芡实粥的做法

将冬羊角风患者在治疗时,治疗的费用是多少呢?瓜子研粉;将莲子、芡实、薏苡仁、大米同煮粥,将熟时调入冬瓜子粉稍煮片刻,调入蜂蜜食用,每日2次。

保健饮知:有健脾益气,补血润肤,防止皱纹之功。

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黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。

哪种方法治疗癫痫效果更好ass="ingredienta">莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

关键词:

广州市红十字会医院癫痫科怎么样nta">莲子草的营养价值

每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...

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