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黑米八宝饭

   过年当然要吃八宝饭,一碗饭里的8种宝贝:蜜枣、红枣、莲子、红绿丝、冬瓜条、南瓜子仁、红豆沙、芝麻,真是惹人馋啊!今天的八宝饭用的是黑米,8宝自由发挥了一把,黑米没有糯米那么粘稠,反而容易消化了。

南京哪里治癫痫病e: 14px;">黑米八宝饭  

        原料:黑米600g/猪油2大勺/细砂糖2大勺/红豆沙6大勺/圣女果干/开心果仁/葡萄干/红枣干(去核)/蓝莓有了癫痫如何治好干/核桃仁适量

  做法: 

  1 黑米洗净加净水浸泡一晚,泡好的黑米沥干水分,隔水蒸45分钟。取合适大小的碗,底部垫保鲜膜

  2 将果脯蜜饯铺放最底层放一边备用,蒸好黑米移入容器,乘热拌入猪油和细砂糖,拌好的黑米填入放好果脯的碗中约1半的高度保定什么医院看癫痫>

  3 将黑米压紧压实,放入3大勺红豆沙,上面再加上拌好的黑米再次压紧,用保鲜膜包好定型,放凉后倒扣在餐盘内即可取出

  4 冷藏或冷冻(视食用时间确定)

  温馨小贴士:西安治癫痫那家好吃之前再隔水蒸透即可开动。

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