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鲜橙蘑菇牛扒

原料: 眼肉牛排、橙子、胡萝卜、芦笋、鲜香菇、黄油、盐、胡椒粉、西兰花、红酒、香草

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1.先将牛排用刀背拍软,用少量的盐、红酒、胡椒粉、洛阳治疗癫痫病的医院哪家好香草及酱油腌拌一下。

2.胡萝卜切枣型球、芦笋切段、鲜香菇面上刻花,西兰花掰开

3.橙子洗净后,一个榨汁待用,另一个切成四等分后取下果肉切成片状,用四分之一的皮切成丝状备用。

4.将炒锅放入适量的油,先煎牛排3或5分钟,然后加入橙癫痫病如果频繁的发作,那么还能治疗吗?子汁及橙果肉,快速炒至牛排全熟并吸入橙汁液后盛盘。(中火)

5.锅内烧开水放入黄油炒熟胡萝卜球、芦笋、蘑菇、西兰花后摆盘

6、锅内入油少许,待油沸时立即将橙子皮爆炸一下后,立刻捞起,撒在牛排上即可。

  &nb顶叶癫痫病如何治疗效果好sp; 牛排吸入了大量的橙汁味道,非常的鲜美。是个男人吃了都会壮筋骨,更别说军人了。眼肉牛排肥瘦相间,煎出的味道非常好吃我小米先吃去了。当不成军人,身体要象军人一样健壮。

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