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贫血患者不宜吃什么

女人每个月都会来月经,而月经期间,女人的身体就会流失大量血液,所以身体很容易贫血。而这时候,就需要通过来为身体补充一些血液,否则贫血就会容易引起其他病症。但贫血女人下面这些食物万万不能吃。

1、不能武汉哪医院看癫痫病好食用大蒜

大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。

2、不能喝牛奶

牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。

什么情况适合手术治疗癫痫病3、少食碱性食物

碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性食物,如馒头、荞麦面等。

4、不能喝咖啡

因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如舟山治癫痫哪个医院好果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。确实,咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量,过量了就是不贫血也会有问题的,关键是量的问题。

5、尽量不要喝茶

茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻郑州治疗癫痫病去哪家医院好碍铁质吸收,而*缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。

上面介绍这几种食物,如果女人贫血吃了的话,恐怕不但容易让贫血的症状更加严重,同时还可能引起一些其他疾病,因此应该少吃或者是干脆不吃。不过,其他食物还是可以稍微吃一些的,比如花生,功效非常不错。

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