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正宗东北菜菠菜面片汤的家常做法_寻找小时候的味道

1.热水焯菠菜的时候建议水中放一些食盐,这样可以保证菠菜的色泽不变。【做饭网】
2.菠菜中含有一种叫草酸的物质,这种物质必须用热水焯掉,否则对人体有害。

轻微癫 需要治疗吗>1菠菜摘掉根部后用清水冲洗干净切段,放入锅中用热水焯熟,捞出用凉水降温,随后滤干水分。

2面粉中加入等量清水,搅拌均匀后揉搓成团,放于温暖处自癫痫病是继发性然发酵,随后将面团擀成面片,切条。

3锅内倒入食用油,油温热后将葱花和虾米下锅煸香,倒入清水,下面片,大火烧至沸腾。

4哈尔滨儿童癫痫病医院怎么样m>将菠菜下锅,继续大火煮至沸腾后加入食盐、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀后即可盛出食用。

菠菜中含有丰富的胡萝卜素,可以保护视力,其他物质比如铁、蛋白质等对眼睛以及其他器官同样有癫痫病医院哪家比较好一定的保健作用。而且菠菜中含有抗氧化剂,可以延缓皮肤和大脑的衰老退化,保持我们的年轻。

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