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孩子营养餐食谱大全[做法大全]-美厨邦

关于各种家常孩子营养餐食谱的做法大全带图解

        胡萝卜拌莴笋

    材料:胡萝卜200克、莴笋100克。

    调料:盐、香油各适量。

    做法

    1.胡萝卜去皮,洗净,癫痫病患者需要哪些的日常生活护理切片;莴笋洗净,切片。

    2.锅置火上,放入适量水煮沸后,下入胡萝卜片和莴笋片焯熟,捞出沥干水分。

    3.将胡萝卜片和莴笋片放入碗内,加盐、香油拌匀即可。

    肉炒三丁

    材料土豆丁200克、胡萝卜丁100克、白菜丁50克、猪瘦肉丁150克。

    调料生抽、盐、料酒、水淀粉、葱末、高汤、植物油各适量。<西药治疗癫痫病时要注意什么/p>

    做法

    1.将土豆丁、胡萝卜丁用油炸熟;猪瘦肉丁用水淀粉和盐上浆,入油锅滑散,捞出。

    2.油锅烧热,炝香葱末,放入白菜丁、肉丁、土豆丁、胡萝卜丁煽炒,加入生抽、料酒、高汤、盐烧煮片刻,用水淀粉勾芡即可。

    凉拌空心菜

    材料:空心菜200克、培根2片。

    调料:醋、盐、卡马西平治疗癫痫有效果吗香油、生抽、姜末各适量。

    做法

    1.空心菜择洗干净,放入加了盐的沸水中焯一下捞出来,沥干水,切段;培根切成末。

    2.将空心菜段、培根末放在大碗里,加醋、姜末,以及香油、生抽拌匀即可。

    爱心小提示

    空心菜中膳食纤维的含量较丰富,具有促进宝宝肠胃蠕动、通便润燥的作用。

    姜汁松花蛋哪些工作适合癫痫病患者strong>

    材料:松花蛋2个。

    调料:姜末、醋、盐各适量。

    做法

    1.松花蛋去壳,切成瓣,整齐地码到盘子里。

    2.姜末用醋和盐拌匀,撒在松花蛋上即可。

    爱心小提示

    松花蛋中的营养物质比较多,但妈妈要注意买无铅松花蛋,避免宝宝铅中毒。    

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