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海带的功效 “长寿菜”凉拌海带的做法


常吃海带好处多,比如可以抵抗辐射、对高血压、高血脂、糖尿病等患者都有奇效,还可以利尿消肿、提高抵抗力儿童癫痫如何预防、并且防治乳腺增生、补钙、对美容养颜、延缓衰老都有非常显著的疗效,适合所有人群食用,在日本人眼中,这可是平民的长寿菜。

现在介绍一道凉拌海带丝给大家:

吉林看癫痫病挂什么科>1.将海带丝冲洗干净

2.放在清水了浸泡三小时,浸泡一个半小时左右需要换一次干净的清水

3.豆棍放在清水中浸泡软待用

4.将上述武汉癫痫病哪里治的好食材放入锅中

5.再倒入生抽、八角桂皮和香叶

6.倒入适量水,旺火煮开后转小火再煮20分钟

7.煮好后别急着捞出,浸泡60分钟左右癫娴病吃药无效用什么符可化解再捞出

8.豆棍切成丝,放入少许盐

9.再放入香菜段、蒜蓉,倒入适量醋和辣椒油

10.拌匀后撒些白芝麻即可。

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