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女性补气血最佳食谱 两款补气养血的营养美食

想要补气养血吗?那就快来看看女性补气血最佳食谱,推荐两款补气养血的营养美食给大家。


女性补气血最佳食谱 两款补气养血的营养美食

西安中际医院怎么样;">想要拥有好气血,那么就不能错过这篇文章,因为现在小编就教大家两款补气养血的营养美食,一起来看看女性补气血最佳食谱。

一、女性补气血最佳食谱之人参莲肉汤的做法:

1.将白人参放入碗中,倒入干净的清水浸泡

2.将去心的莲子也放入干净的水里浸泡

治疗女性癫痫病方法效果好吗text-align:left;">3.泡发好后倒入碗里,再放入适量冰糖

4.隔水蒸一个小时就可以了。

女性补气血最佳食谱之人参莲肉汤的做法贴心提示:

1.莲子一定要去,否则会影响口感。

2.此汤饮非常健脾养胃、补气养血,特别适合病后、术后身体比较好治癫痫专科医院虚弱的人食用。

二、女性补气血最佳食谱之当归黄芪乌鸡汤的做法:

1.将乌鸡肉清洗干净后切成块状,放入锅里

2.当归清洗干净后放入锅里

3.再放入清洗干净的黄芪,倒入适量清水

山东看癫痫病的专科医院ext-align:left;">4.小火煮开后调味就可以了。

女性补气血最佳食谱之当归黄芪乌鸡汤的做法贴心提示:

1.此款美食不仅可以补气还可以养血,对于固肾调精也有非常好的功效与作用。

2.这道汤饮特别适合那些经期气血差、肾虚者,以及月经不调、失眠多梦、腰酸背痛、气色差的朋友食用。

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