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10m+小鹿优鲜【银鳕鱼食谱】宝宝生鲜,易吸收,高营养,提高免疫力~

银鳕鱼肉质细嫩,富含DHA、优质蛋白、天然维生素A和维生素D,被称为“餐桌上的营养师”。
丰富的DHA可促进婴幼儿视力和智力发育,增强宝宝体质。
维生素A和D,则有助于钙的吸收,促进宝宝骨骼和株洲癫痫病医院排名榜 牙齿的生长发育。

银鳕鱼太阳蛋
准备食材:
银鳕鱼 30g
胡萝卜 10g
西兰花 10g
鸡蛋 1个

建议月龄:10个月以上,对食谱内食荆门羊羔疯治好要多少钱材不过敏的宝宝。

辅食做法:
1、西兰花胡萝卜焯烫5min。
2、胡萝卜切碎,西兰花去梗切碎。
3、银鳕鱼去皮剁成泥。
4、碗里刷少量油。
5、取一个鸡蛋的陕西正规治疗癫痫的医院 蛋清。
6、依次倒入胡萝卜西兰花和鱼泥。
7、把剩下的蛋黄放在中间。
8、开水上锅,大火蒸15min。
9、翻面煎至两面金黄即可。

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