您现在的位置:

炖肉的做法 >

气血不足,脸色苍白,全身无力怎么办?不要着急。试试吃这六

气血不足,脸色苍白,全身无力怎么办?不要着急。试试吃这六款养生食谱!
1、黑米粥材料:黑米做法:将黑米淘洗干净,然后加入适量的清水进行煮粥。功效:黑米中含有十五种人体所需要的氨基酸和多种维生素,对于贵州都有哪些专业的癫痫医院滋养脾胃具有很好的效果。这道食谱适合在春季的时候食用,特别是那些产后体虚的女性可以多喝一些。
2、红枣粥材料:红枣。大米做法:将红枣和大米淘洗干净,然后一起放入锅中,加入适量的清水进行煮粥。功效:红枣具有北京儿童癫痫医院很强的补血作用,能够能够有效的宝健脾胃,所以这道食谱非常的适合那些脾胃虚弱导致的气血不足的患者,营养不良的患者最好能够多吃些。
3、韭菜猪肝汤材料:韭菜、猪肝做法:将韭菜洗干净,然后切成段备用,猪肝洗干净癫痫病会威胁的生命吗之后切片备用;将猪肝放入油锅中煎炒,随后放入韭菜;加入适量的食盐和清水,然后小火收汁。功效:韭菜能够很好的补充身体中的阳气,而猪肝则能够很好的不足身体中的气血。女人气血不足怎么调理,这道食谱就是一个很好的选择。儿童癫痫治疗哪里比较好r> 4、蜜糖红茶材料:红茶叶、蜂蜜、红茶做法:将红茶加入适量放入杯子中,然后开水冲泡;盖上盖子之后几分钟,随后加入准备好多 蜂蜜和红糖。功效:每天饭前喝一次,能够很

© ys.tpxyc.com  粤菜家常菜谱    版权所有  京ICP备12007688号