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豆腐丸子的家常做法 >

果汁🍹Day7午餐 青瓜+香蕉+蜂蜜+水+柠檬汁

(((o(*゚▽゚*)o)))
杠杠的排毒美颜减肥果汁~
是我目前喝过最清香、最香甜的果汁儿~
味道惊喜🤩


材料:
黄瓜🥒:1根(大的籽要抠掉)
香蕉🍌:1根
蜂蜜🐝:2大勺
水💧:200g
治疗癫痫权威医院柠檬汁🍋:1片分量挤下去一起榨


🥒黄瓜的营养价值
营养素含量(每100克)热量(大卡)15.00碳水化合物(克)2.90脂肪(克)0.20蛋白质(克)0.80纤维素(克)0.50富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,小孩子癫痫平时要注意什么保护肝脏,提高免疫力、应急能力。

黄瓜的食用功效
1、抗肿瘤:葫芦素C有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。
2、抗衰老:含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹怎样@&癫痫功效。
3、防酒精中毒:丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。
4、降血糖:葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。
5、减肥强体:丙醇二酸,可抑制糖类驻马店市人民医院癫痫科好不好物质转变为脂肪。纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。
6、健脑安神:维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。
#黄瓜香蕉蜂蜜#

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