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空腹吃8类食物 给健康埋下隐患

  俗话说“饥不择食”,在肚子饿的时候,许多人都是抓着食物就往嘴里送。然而,有些食物在饥饿的时候食用,会给身体的健康埋下隐患。以下的8类食物就不宜在饿的时候吃。

  1、、西红柿

  含有较多的果、单宁酸,上述物质与酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃。

  2、、如何治疗癫痫病患者

  山楂和橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、、吐酸水

  3、

  香蕉中含有较多的元素,空腹吃香蕉会使人体中的骤然升高而破坏人体血液中的镁平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

 治疗癫痫的最好方法rong> 4、冷

  空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

  5、牛奶、

  这两种食物中含有大量的,空腹饮用,将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心癫痫小发作的可以治愈吗、面饼等含面粉的食品同食,或餐两小时、睡前喝均可。

  6、糖

  糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的来维持的正常值,使骤然升高容易导致疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。

  7、酸奶北京那家医院治癫痫病ong>

  空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有通便作用。

  8、白薯

  白薯中含有单宁酸和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起等不适感。

(实习编辑:袁佩琪)

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