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七彩豆腐煲的家庭做法菜谱大全

  七彩豆腐煲

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  做法:豆腐、胡萝卜切丁,待用;用沸水将豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜丁焯一下;锅内放底油,下武汉治疗癫痫病哪家医院好入姜片炒香,加适量高汤,放入焯过的蔬菜,小火煨3分钟,调味后勾芡,最后淋少许香油,即成。

  推荐理由:豆类当中的梅州市癫痫病医院有哪些蛋白质具有较高营养价值,多摄入有利于保持心情平和,还能夜间抽筋。

  叮咛:豆腐、豌豆等本身具有清火,烹饪时,最好湖南癫痫治疗专业的医院哪家好不使用辣味调味品。

(责任编辑:夜�)

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