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【虾仁荷兰豆】

虾仁荷兰豆

1.活虾煮熟,去壳取出虾仁备用

2.荷兰豆去掉两端和老筋,洗净备用

<岳阳癫痫医院?p>3.荷兰豆入沸水烫熟,捞出沥干水分备用

4.锅内放油,放入蒜片和干辣椒炒

5.放入荷兰豆翻炒

6.放入虾仁翻西安癫痫医院那家好

7.调入蚝油,快速翻炒均匀即可

8.开饭啦!

小贴士:

1. 煮虾时,放入八角、花椒、葱治疗癫痫病的方法都有哪些段、姜片、料酒,盐,既可去腥,也可提鲜。煮出的虾可直接食用,或蘸姜醋汁,或取虾仁炒菜。

2. 豆类一定要充分烹饪,保证熟透,才可保证食用安全。

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3. 因为荷兰豆和虾仁都提前处理过,是熟的食材,所以炒时用大火快炒,可保持色泽、口感、味道。

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