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血虚体质夏季养生食疗方夏季养生夏季饮食四季养生

    如果夏季气候炎热、干燥少雨,且出汗较多,易耗气伤阴,可适当选用一些益气养阴补血的药膳,如黄芪龙眼粥;如果是夏季梅雨季节、气候潮湿多雨,则可适当选用一些补气养血祛湿的药膳,如补血�湿消暑汤、龙眼薏苡仁粥等。具体制作方法如下:

    1毕节儿童癫痫病能治好吗.黄芪龙眼粥

    功效:益气养血、健脾养胃、清心安神。

    材料:黄芪、山药、龙眼肉各20克,糖适量,粳米50克。

    制作:先将山药切成小片,与黄芪、龙眼肉一起泡透长春的癫痫病医院后,再加入所有材料,加水煮沸后,再用小火熬成粥。

    2.补血�湿消暑汤

    功效:补血祛暑、利湿清热。

    材料:白扁豆、莲子、生薏苡仁、龙眼肉、黄芪各30克。郑州治疗癫痫病的医院哪家效果好p>

    制作:将材料加入锅内,加开水10碗慢火煲约2小时,加瘦肉类煲亦宜,用盐调味食用。 :foodwang.com

    3.龙眼薏苡仁粥

   父母癫痫,孩子一定会遗传么? 功效:补血、祛湿、解暑。

    材料:龙眼肉30克,薏苡仁30克,莲子30克,白米100克,冰糖适量。

    制作:把薏苡仁、白米洗净,将浸泡好的龙眼、莲子一起入锅煮粥,待熟后再加入冰糖,拌匀即可食用。

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