您现在的位置:

炖排骨的做法 >

心脏与肝脏易藏毒 中医教你清理毒素的好方法! - 家庭医生在线中医频道频道

身体每天需要吸入大量的空气以及摄入不同种类的食物,虽然能够吸收里面的营养物质,但是在转化和代谢的过程中,势必会产生毒素和垃圾,尤其是肝脏和心脏最受累。

如何通过中医排除心脏和肝脏的毒素?

1、肝脏垃圾

肝脏具有排毒和代谢功能,摄入的食物及药物主要通过肝脏来排毒。中医认为青色酒泉哪里治癫痫可入肝经,可以多吃青色食物能达到通达肝气的效果,同时也能够缓解不良的情绪推荐柠檬橘子等。另外每天吃一小把枸杞子,不仅能提升肝脏的耐受性,同时也能够增强肝脏抵抗毒素的能力,保护了肝脏。也可以对太冲穴进行按摩,太冲穴在足背第一和第二跖骨结合,凹陷的地方用大拇指按摩5分钟,一直让局部出现酸胀感为止。除此之外也可以吃灵芝,能够帮助肝脏代谢毒物和药物,辅助治疗中毒性。灵芝也能够消除全身无力以及肝区不适感,改善了肝脏功能,让各个指标处于正常状态。

2、心脏毒素

当心脏不好时会以多种方式展现出来,中医认为舌朝阳市看癫痫病的专科医院在哪里头和心脏关系非常密切,当舌头上出现时,说明心脏有内火。额头长痘时说明心火旺盛。以及时,说明火毒停留在心脏,没有及时排出体外。平时可以多吃苦味食物,比如莲子心,虽然寒性的,但是并不会侵害到人们的阳气。把6颗莲子心放在杯子里面代茶饮用,帮助排出心脏里面的垃圾。对少府穴进行按摩,当人们握拳头的时候无名指和小指指端中间就是此穴位。另外也可以坚持喝绿豆汤,具有清热利尿的功效,帮助排除心脏里面的毒素。中医认为中午11:00~13:00是心脏最为活跃的时间段,可以多吃一些帮助排毒以及保护心脏的食物比如黑芝麻黄豆坚果以及莲子等。

温馨提示

南昌去哪看癫痫#!好时要养成良好的生活习惯,避免有太多的心理负担,保证要充足的睡眠,减少熬夜的次数,适当的锻炼身体来增强体质,每天抽出30分钟的时间来晒晒太阳,促进身体合成素d。多喝水,多吃富含膳食纤维比较丰富的食物,养成定时拉大便的好习惯。秋季早晚温差大,根据天气变化增减衣服,做好腿部脚以及背部的保暖。

(责任编辑:周艳梅 )

文章关键词:

过敏体质者肾阳虚怎么用药与调理?

女性肾阳虚者如何在备孕期调理身体?

睡眠质量差是“肾阳虚”的症状之一吗?

长期处于工作劳累与生活压力中 如何预防“肾阳虚”?

身体上的细胞时时刻刻在新陈代谢,在新陈代谢是势必北京羊羔疯医院电话会产生一些代谢废物,导致体内有大量毒素堆积。当体内毒素太多时会让身体处于亚健康状态,导致……

大家都知道,自己的身体存在着很多的毒素,尽管自己的身体有解毒以及排毒的系统,但是还不可以全部的把毒素清理干净,尤其是肺部,那么怎么帮助肺……

我们身体的五脏健康是相当重要的,一旦哪个脏器出现了问题,身体的整体健康就会出现问题。因为我们身体会受到外界的干扰,还有饮食不健康,就会导……

当身体里面的毒素无法正常排出体外,那么就会对身体健康带来一定的威胁,其实可以通过中医的方法来把里面的毒素排出体外。

只有把体内的有害物质以及代谢废物及时排出体外,保持五脏六腑的清洁,就能让身体处于健康状态,同时也能美容养颜,那女性该如何排除体内的毒素呢……

© ys.tpxyc.com  粤菜家常菜谱    版权所有  京ICP备12007688号