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女性出现乳房疼痛怎么办? - 家庭医生在线女人频道

正常情况下,乳房应该不会产生的感觉。但有的时候,不少女性都会隐隐约约感受到乳房的不适。有人担心这是乳腺疾病甚至是的症状,但如果在青春期、孕期以及月经期间不严重的其实是正常现象。一旦出现乳房疼痛,女性应如何缓解?

热敷

用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿 后 ,冷热交替着敷。另外,也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上,然银川哪家治疗癫痫病后敷在脸上,为了防止弄脏衣服,最好再用塑胶膜包裹,然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。

选择适合胸罩

女人穿胸罩在尺码上要特别注意,因为胸罩太小会压迫乳房,造成血液循环不畅,从而引起胀痛,而胸罩太大又会导致胸部无法固定,在运动时受到伤害。

戒掉咖啡

吉林治癫痫去哪家医院好>科学研究发现戒掉每天喝咖啡的习惯,会有明显的改善。当然,不仅是咖啡,还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶,甚至含有咖啡因的止痛药,这样才能缓解疼痛。

月经前低盐饮食

在月经来的10天左右要进行减“盐”运动,因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了,饭馆里的食物往往添加大量的佐料,所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食,也不要立即喝大量的水,因为这不仅不能中和盐分,还会让盐分通过液体渗透进血液,压迫血管。

哪些因素会导致儿童患有癫痫病xt-indent:2em;text-align:left;">胸部按摩

先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧,用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时,最好不要做按摩,避免给乳房过大的刺激。

(责任编辑:何诗雅 )

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