您现在的位置:

小白菜的做法大全 >

冬天坐月子穿什么鞋首页业界动态亲子首页

  大家都应该清楚,女性只有在坐期间调理好自己的身体,身体才能更快的恢复健康,而如果月子做不好,就容易落下月子病,月子病会对女性的身体产生很大的影响。那么,冬天坐月子穿什么鞋呢?

  因为产后体虚,月子里要注意保暖,鞋子也是一样,一定要穿平底的,棉鞋比较好,现在冬天,不可以穿拖鞋,再厚的拖鞋也不行,要选择带后脚跟的鞋子。

  1.底子要软:生育后,穿软底鞋不容易累,如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话,今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。

  2.宽松保暖:最好是一脚套,不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈,难免有些手忙脚乱,夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹,治癫痫病埋线可以治好吗?都会匆匆忙忙。

  3.防滑鞋底:新妈妈身子虚,自己走路都要注意别滑倒了,何况抱着刚出生的小宝宝,那就更要注意了,所以鞋底必须防滑。

  月子期间当然是可以穿月子鞋的,比较推荐的是那种包跟鞋子,冬天的话一定要穿的,夏天的话也是有必要穿上的,避免受风寒因素影响,容易落下月子病,出现腿,脚跟疼痛等情况的发生。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

  而且女性在冬天坐月子时期的饮食,妈妈们记住一点,就是要“禁寒凉”。坐月子,产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物。同时要多喝水,以促使身武汉治疗癫痫去医院挂什么科体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。这些食物会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食,以免引起便秘、痔疮等不适。水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。当然,一些体质虚寒的新妈妈,在冬天吃水果可能会引起肠胃不适,此时,可以将这些水果切块后,用水稍煮一下,连渣带水一起吃,就不寒凉了。

  在夏天坐月子就是要注意室内的温度调节,不要贪凉吹风也不要因为怕吹风而走极端。夏季因为坐月子走极端而热出问题的例子也不少见了。因此一定要科学地坐月子。建议夏季坐月子开空调要比风扇好。空调不要吹着产妇癫痫患者用药需要注意什么和孩子,只要将室内温度控制在适宜的温度就可以了。另外夏季坐月子只要室内温度适宜(将温度调高1-2度)就可以洗澡洗头。不然反而会休息不好。而且每天也要刷牙才行。刷牙注意用温水和软毛刷。

  夏天坐月子能不能洗澡洗头:一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天,一个月不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成造成皮肤发炎,长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水,洗后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。另外,剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定。

  夏天坐月子能不能吃冷饮:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷酒泉专业癫痫病医院?或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且,生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时,产妇如果出汗多、口渴,可以食用绿豆汤、西红柿,也可吃些水果消暑,对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。

  夏季坐月子能不能吃水果:水果中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑。所以,产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失。

© ys.tpxyc.com  粤菜家常菜谱    版权所有  京ICP备12007688号