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月经不调喝什么汤首页业界动态亲子首页

  月经不调是月经疾病的总称,大多数的月经问题都可以称之为月经不调。月经不调可以分为轻微的和严重的,如果只是轻微的月经不调,可以单纯依靠食疗来调理。而严重的月经不调,则需要到医院进行专门治疗。那么,月经不调喝什么汤呢?请跟着小编一起来看看吧!

  月经不调可以喝具有益气补血的汤,比如银耳莲子汤、当归红枣乌鸡汤、红枣桂圆汤、排骨汤等,还可以多吃新鲜的蔬菜、水果,以及富含优质蛋白质的食物,要注意避免吃辛辣、生冷刺激性的食南昌癫痫病医院那家好物,以免导致病情加重,不利于病情恢复。

  1、熟地黄乌鸡汤

  食材:乌鸡、猪瘦肉、熟地黄、生姜。做法:把鸡、猪肉分别洗干净切好,然后和熟地黄、生姜一起放进炖盅里面,隔水炖2个小时食用。这款汤滋补气血的功效,可以调理月经。

  2、墨鱼汤

  食材:墨鱼、补骨脂、海螵蛸、大枣。做法:墨鱼要提前泡发,然后洗净切丝,海螵蛸和补骨脂加水煮汤,30分钟后去渣留汁液,然后济南哪里治疗癫痫#!好把墨鱼和大枣一起加进去煮汤,墨鱼熟了之后加油、盐调味食用。这款汤有滋阴补血、可以治疗经量少或。

  3、龙眼肉红枣汤

  食材:龙眼肉、红枣、益母草、红糖。做法:把龙眼肉、红枣、益母草一起加水煮汤,然后加入红糖饮用。有补血、活血、调经的功效。

  4、乌鸡红枣汤

  食材:乌鸡、枸杞、红枣、益母草。做法:把乌鸡洗净切好,然后和枸杞、红枣、益母草一起加水炖1个小时,拉萨看癫痫哪家医院好只用盐调味食用。这款汤有补血益气、补肝益肾的作用,特别适合月经不调的女性食用。

  月经不调怎么调理最有效,要看她月经不调的原因。如果月经不调是因为激素水平引起的,就是你这个卵巢功能有问题了,特别是像更年期的这种月经不调,往往前面会有一段的停经,后边就会出现大量的出血,这种出血往往是不能自己止住的,引起的贫血等等女性的一些不适的感觉,这都是可以用调理的。

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个癫痫病怎么得怎么治疗别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

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