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家常茉莉花奶冻简单步骤

主料:

牛奶(150克)、淡奶油(150克)、白糖(25克)、吉利丁(2pcs)、茉莉花茶(20克)

做法步骤:湖北癫痫哪家医院好

1、把吉利丁放入冰水中泡软

2、牛奶和淡奶油加热,放入茉莉花茶包和糖。

3、加热至能溶解吉利丁即可,放入吉利丁拌匀

4、倒入模具内冷藏备用。

<癫痫用针可以治愈吗strong>牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、桃、木瓜搭配;与乌鳢、巧克力、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)定西市癫痫病传染吗873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能治好癫痫病的医院能会引起不适;

吉利丁的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

茉莉花茶具有消炎解毒、清肝明目、生津止渴等功效;

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