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鲅鱼水饺最好吃的做法

主料:

鲅鱼一条(去头)(适量)、五花肉馅(适量)、韭菜(适量)

<治儿童癫痫哪种方法好strong>辅料:

花椒(适量)、盐(适量)、香油(适量)、味事达酱香鲜酱油(适量)、葱姜末(适量)、食用油(适量)

做法步骤:<成都癫痫病医院中西医结合/p>

1、先来个图。

2、鲅鱼去骨,去刺,自己为了味道鲜美,没用料理机打成鱼泥,用勺子一点一点刮下来的,总耗时3小时以上。

3、调馅,把鲅鱼泥,五花肉馅,韭菜一起调馅癫痫遗传概率?r>因为鲅鱼肉质特殊,调馅时要加入少量的水,(自己熬的调料水)这样既省事又入味,盐,香油,植物油,葱姜末,酱油一起拌匀,调馅完成。

4、最后包饺子,开吃。

韭菜四川癫痫病哪家好rong>的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与猪肉、豆腐、猪血搭配;与虾皮、菠菜、白酒相克,同食可能会引起不适;

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