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这才是酸菜炖排骨最好吃的做法

主料:

排骨(一盘)、酸菜(两包)、大料(两个)

辅料:

癫疯病还能治吗>葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、排骨加料酒,葱,大料,姜,汆烫十分钟。

2、买了两袋酸菜,洗净,泡十分钟左右。

3、葱姜蒜大料备睡眠型癫痫遗传吗好。

4、锅内加油,葱姜蒜大料爆香。

5、加入排骨,酱油炒香。

6、加入酸菜翻炒均匀。

7、锅内加水,我是放在电饭锅里炖的,炖的火候比较均匀,入味。炖一个小时左右。出锅。

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排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与大蒜、南瓜、蘑菇搭配;与杏仁、鲫鱼、甘草相克,同食可能会引起不适;

酸菜的热量(卡路里)14千卡;有利:黑龙江的癫痫医院哪家靠谱低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃、降低血中胆固醇含量、降低肝脂肪浓度等功效;

大料的热量(卡路里)195千卡;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

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