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好吃的养胃降脂:南瓜浆特色做法大全_菜谱-

冬天胃总是不够满足,每天都渴望热乎乎的食物。为了防止脂肪横生,每晚都会喝汤。今天做了南瓜浆,不仅颜色漂亮,口感也哪个癫痫病医院好是极好的,清香丝滑,老妈也超喜欢呢。    此汤有健脾养胃,润肺化痰,降糖降压作用。此外,南瓜可做主食,热量极低,营北京治疗癫痫病的医院有哪些养丰富,富含膳食纤维,能润肠通便,特别适合减肥的朋友。注:胃不好的朋友可将大米换小米。    3-4人份,1000m癫痫吃什么引起来的l热量约270kca(不放糖)。

南瓜去皮切小块。花生米温水泡后去皮。大米淘干净。

放入豆浆机,倒入热水,北京儿童医院看癫痫怎么样选五谷键。

25分钟左右,可口又漂亮的南瓜浆做好啦,依照个人口味放白糖。建议少放糖,淡淡的甘甜正正好!

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