您现在的位置:

鲅鱼的做法大全 >

好吃的干煸四季豆特色做法大全_菜谱-

这个季节平常人家常吃到的四季豆,无论怎么做都好吃,肉厚有滋味・・・・・・
    四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与黑龙江儿童癫痫治疗医院抑制作用,即有抗肿瘤作用。
四季豆还有很好的药用价值:提高免疫力:四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体自身的免疫力,增加抗病能力。健脾胃:四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。消暑:夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。抗肿瘤:四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,平顶山哪家治疗癫痫病医院好产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。适合心脏病人食用:四季豆尤其适合心脏病、动脉硬化、高血压、低血钾症和忌盐患者食用。促进骨折愈合:同时,四季豆可刺激骨髓的造血功能,保护和提升细胞,增强患者的抗感染能力,诱导成骨细胞的增殖,促进骨折愈合。美容作用:食用四季豆对皮肤、头发大有好处,因为啥引起的癫痫病可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤常葆青春。促进脂肪代谢:四季豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢;所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间,减肥者多吃四季豆一定会达到轻身的目的。

四季豆撕去筋,掐成小段,洗净备用。

独蒜去皮、切细粒。

濮阳治疗癫痫病医院排名

锅烧热,倒入少许大豆油,倒入四季豆煸炒。

四季豆煸炒至疲软,表皮起皱,盛起备用。

锅中油热,爆香蒜粒。

放入郫县豆瓣,炒出红油。

倒入四季豆,加入胡椒,炒匀。

调好味盛入碗中。

© ys.tpxyc.com  粤菜家常菜谱    版权所有  京ICP备12007688号