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眉毛淡而稀怎么办 吃什么食物好百草录

眉毛淡而稀怎么办 吃什么食物好

眉毛的粗细和浓淡与性别、年龄、营养状况等有密切关系。一般女性的眉毛细而淡,男性的眉毛粗而浓。眉毛的平均生长期150天左右。因此,眉毛的刍然脱落属于正常生理现象。但也有其他因素,如甲状腺功能低下,二期宝鸡中医治疗癫痫病好的医院梅毒,脑垂体前叶功能减退,体内缺锌等导致的脱眉。长期处于精神紧张、焦虑状态,也可引起脱眉,这些都属于不正常现象。除针对病因积极治疗外,还可以用饮食来调治脱眉。

1.吃富含碘的食物:微量元素碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素,使甲状腺功能恢复正导致癫痫的药物有哪些常。因甲状腺功能低下而造成的脱眉者,可多吃些富含碘的食物,如海带、紫菜、海参等。

2.吃富含锌的食物:锌是人体必需的微量元素之一。当体内缺锌时,毛囊减少,皮下胶原组织密度降低,可造成脱眉。应多吃富含锌的食物,如坚果、粗粮、动物肝脏、瘦肉人睡觉抽搐是什么原因?、牡蛎、牛奶、豆类、干果、蛋类及其制品等。

3.吃富含铜的食物:脱眉与铜元素缺乏有关,缺铜会使毛发生长停滞或脱落,故应吃富含铜的食物,如坚果类、海产类、谷类、干豆类及动物肝脏等。

4.吃富含铁的食物:据测定,脱眉者体平凉中医癫痫病医院内含铁量低。因此,应多吃含铁丰富的食物,如蛋类、木耳、海带、芝麻、豆类、动物肝脏、油菜和芹菜等。因铁质在酸性环境中容易被吸收,维生素c能促进铁的吸收。所以,在食用含铁丰富食物的同时,应适当多吃些山楂、枣、番茄、青菜等富含维生素c的食物。

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