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晚上吃什么对肾好呢

现在很多疾病都是因为肾不好造成的,肾是我们身体里面非常重要的器官,但是现在很多人都长时间的熬夜,或者吃一些不健康的食物对于肾部造成严重的伤害。目前人们对于肾的重要性引起了一定的重视,因此都想要食用食疗来进行调理,但湖北癫痫医院排行是晚上吃什么对肾好?

一、红枣绿豆粥取红枣100克、绿豆300克,加水1.5升,明火煮沸后再改文火炖熬,使绿豆酥烂为止,加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。

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二、莲子粥将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状,与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。

三、杏仁粥取去皮尖扁杏仁60克,碾碎,同粳米300克加水新疆癫痫哪个医院好煮粥服用。有祛痰止咳、下气平喘之功效。

四、苦瓜粥苦瓜100克洗净去瓤切成小块,先将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。

<抽风病怎么治疗p>我们都知道晚上的时候我们身体里面的新城代谢能力在逐渐的减少,因此晚上的时候为了减少身体器官的负担,因此在平时的时候我们最好少吃一些食物,特别是晚上十点以后不能吃东西,可以选择白天的时候进行食补。

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