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春季养血护肝 让你秀发浓密又飞扬

拥有一头乌黑靓丽的秀发,是每个女性的梦想。一些女性会因情绪、遗传等因素毛发稀疏,女性脱发相对弥散,多斑秃。肝为女性后天之本,肝血旺盛,毛发浓密。春季是养肝的季节,头发稀少的女性更应注意养肝。

发为血之余

中医学对脱发早有记载,《内经》称“毛拔”、“毛坠”,《难经》称“毛落”,并认为“发为血之余”,头发的生长羊癫疯怀孕能吃药吗与肾气盛衰,气血充盈有关。《素问·上古天真 论篇》指出“女子七岁,肾气实,齿更发长……五七,阳明脉衰,面始焦,发始坠。丈夫五八,肾气衰,发落齿枯”。至汉代张仲景,认为脱发与精血亏虚有关, 《金匮要略》记载“夫失精家目眩发落,脉极芤脉迟”。隋代的巢元方在《诸病源侯论》中指出:“若血气衰弱,经脉虚竭,不能荣润,故须发秃落”。后人多持血 热致脱的观点,如金代张从正在《儒门事亲》中记载:“年少济南专业的癫痫病医院在哪发白早落,此血热太过也”。至清代,也有医家提出血瘀致脱的观点,清代唐宗海在《血证论·瘀血》 中记载:“瘀血在上焦,或发脱不生”。

本病多因七情不遂,思虑过度、暗耗心血;或情志抑郁,肝失疏泄,气机不畅,瘀阻毛窍;或久病失养,肝肾亏虚,精血不足;或饮食不节,过食肥甘厚味,损伤脾胃,湿热内生,上蒸巅顶,侵蚀发根所致等,但肝肾亏虚,精血不足,血瘀阻滞为主要病机。

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女性蓄发 重在舒肝养血

女以肝为用,肝为血海,主疏泄。肝气条达,肝血充足,皮肤红润白皙,作为皮肤附属器官的头发也就亮泽茂密。“发为血之余”,头发的营养来源于血,气血充盛,毛发得以滋养,就会减少脱发的发生。女性之病,重在气血失调。肝气郁滞,情绪异常,焦虑抑郁都会导致头发脱落增多。

很多的女性病人,遭遇打击癫痫治疗比较新方法后,弥漫性头发脱落或者斑秃增多,而用疏肝理气的方法治疗又重新恢复。所以女性防治脱发,首先要培养积极乐观的性格,敢哭敢笑,随性发挥,让郁滞气机得以调达,有助于头发再生。其次要注意滋补肝血,事实上,对于女性而言,微胖是最好的体型。过度食素、节食,会导致气血不足,影响到头发的滋养。食物中的蛋黄、鸭肝、花生、桂圆、樱桃、香菇、西红柿、猕猴桃、黑芝麻等对滋补肝血有益。

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